Nachfolgend findest Du eine Reihe an Einblicken in den Therapiealltag sowie diverse Gedankenanstöße zum Thema Gesundheit.
Bewegung ist einfach. Doch warum dauert es oft so lange bis man in Bewegung kommt? In der heutigen, schnelllebigen Gesellschaft, in der sitzende Tätigkeiten überwiegen, ist es entscheidend, bewusst Bewegung in den Alltag zu integrieren. Dieser Blog-Post richtet sich an alle, die einen gesünderen Lebensstil anstreben und bietet praktische Tipps, wie man mehr Bewegung in den täglichen Ablauf einbauen kann.
Veränderung – ein Wort, das Hoffnungen auf Neuanfang und Fortschritt weckt, aber zugleich oft von einer unerklärlichen Schwierigkeit begleitet wird. Warum gestaltet sich der Weg zu Veränderungen manchmal so mühsam, obwohl wir wissen, dass sie notwendig sind?